CROSSFIT

Khóa tập của chúng tôi

CrossFit là sự kết hợp giữa rèn luyện sức khoẻ, plyometric (một bài tập giảm mỡ) hiệu quả, tập luyện tốc độ, nâng tạ theo kiểu Olympic, nâng tạ nhỏ kettlebell, các bài tập giảm cân, thể dục dụng cụ, và các bài tập sức bền.
Bằng cáchnày, CrossFit nhắm vào những gì được cho là thành phần quan trọng trong việc tập luyện vật lý: tập luyện hệ hô hấp tim mạch, sức chịu đựng, cơ bắp và sức bền, độ dẻo dai, sức lực, tốc độ, sự nhanh nhẹn, cân bằng, sự phối hợp, và cả độ chinh xác.
Commit to be fit

Tham gia ngay!

Nhận ngay 7 ngày tập thử miễn phí

Những ai cần tập Crossfit

  • Bạn cần thu hút mọi ánh nhìn
  • Bạn cần body chuẩn 
  • Sức khỏe dẻo dai

Thức tỉnh đi!

Thách thức chính bản thân bạn ngay hôm nay

Jab - Jab - Cross ... ..

Mạnh mẽ - Hiên ngang tung đòn đánh bằng cơ thể và tinh thần thép của bạn

"Nghiêm khắc với chính mình - khoan dung với kẻ khác chính là bước đường tiến tới thành công "

QUY TRÌNH GIẢM CÂN

4 bước đơn giản - chẳng cần đắn đo suy nghĩ
Đăng ký
Tư vấn
Tập luyện
Kết quả
  • 0
  • January 21, 2017