Các loại đồ uống có hại cho sức khỏe

Khi đi ăn uống hay tụ tập bạn bè, mọi người thì thuờng không để ý đến những loại đồ uống mà bản thân nạp vào cơc thể. Và thuờng những loại đồ uống có ga, có cồn là loại đồ uống mà mọi người hay sử dụng nhất.
Vậy hôm nay Ali sẽ chia sẻ với mọi người những loại đồ uống có hại cho sức khỏe

1. Rượu, bia và thức uống có cồn

Đồ uống có cồn hay cụ thể là các loại bia, rượu sẽ được đưa vào đầu danh sách về sự nguy hại đối với sức khỏe con người.

Độ cồn trong bia chứa đến 3- 6%, trong rượu nếp là 5%, rượu trắng và rượu màu có độ cồn cao có khi lên đến 39%. Với thức uống này thì tác hại nhiều hơn tác dụng. Lợi ích chủ yếu chỉ là kích thích hệ tiêu hóa và tạo cảm giác ngon miệng nếu uống vừa phải và mức độ không thường xuyên

Kết quả hình ảnh cho các loại đồ uống hại cho sức khỏe

Nếu uống rượu thường xuyên sẽ có hại đến gan, thận, dạ dày và nhiều cơ quan khác. Người nghiện rượu có sức đề kháng kém, có thể bị nhiễm khuẩn, làm giảm trí nhớ và khả năng lao động, ảnh hưởng đến trí tuệ của thế hệ sau.

Chưa kể rượu có thể ảnh hưởng không tốt đến chức năng sinh sản của nam giới.

Trong dài hạn, rượu làm giảm nồng độ testosterol, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục,  làm tổn thương tinh trùng hoặc khiến chúng không tới trứng được, nên ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới.

Uống rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới, dù là uống lượng nhỏ rượu, mặc dù các nhà khoa học chưa rõ nguyên nhân vì sao. Uống nhiều rượu cũng ảnh hưởng đến kinh nguyệt hoặc làm ngừng rụng trứng. Phụ nữ uống nhiều rượu khi mang thai cũng dễ bị sảy hơn.

2.Nước ngọt có ga

Nhiều loại nước ngọt có gas chứa chất phosphoric, khi hấp thụ nhiều vào cơ thể sẽ làm suy giảm chất vôi trong xương, gây loãng xương; xương sẽ xốp và dễ gãy.

Kết quả hình ảnh cho các loại đồ uống hại cho sức khỏe

Chất tạo ngọt trong nước ngọt có ga có thể là: đường, sirô bắp, nước ép trái cây, chất làm ngọt thay thế thường thấy trong các loại “không đường” hoặc các kết hợp của các loại trên. Khi dùng nhiều cơ thể hấp thu một lượng đường quá lớn, thường xảy ra với những ai vừa uống nước ngọt có gas nhiều, vừa ít vận động, ít chơi thể thao… dễ dẫn tới đái tháo đường và bệnh tim mạch, béo phì. Có thể thấy nước ngọt có thể gây ra 7 loại bệnh: Sỏi thận, Béo phì, thiếu hụt dinh dưỡng, tiểu đường, loãng xương, gãy xương, bệnh răng, bệnh Gút.

3. Cà phê

Không chỉ gây mất ngủ và tăng huyết áp,khi uống quá nhiều, còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Chất độc acrylamide được tìm thấy trong hơn 20 loại cà phê được thử nghiệm.

Bên cạnh những tác dụng có lợi, các nhà khoa học đã khuyến cáo không nên lạm dụng cà phê vì nó có tác dụng phụ và việc sử dụng liều cao có thể gây hại cho sức khỏe bản thân.

Kết quả hình ảnh cho các loại đồ uống hại cho sức khỏe

Các nhà khoa học cho biết “acrylamide” là thành phần có thể gây ung thư ở súc vật, đã được tìm thấy trong tất cả 24 loại cà phê bột và 7 loại cà phê hơi (espresso) được thử nghiệm. Ngoài ra, cà phê còn có thể gây rối loạn chuyển hóa đường, gây tắc mạch máu và tăng huyết áp, làm xơ vữa động mạch, gây hại cho tim mạch và có tác hại đến hệ thần kinh.

 4. Nước tăng lực

Lượng lớn người sử dụng đang lạm dụng nước tăng lực như một loại đồ uống giúp tăng cường sức khoẻ và tăng hiệu quả trong công việc. Tại Anh, Mỹ, và một số quốc gia phát triển, những người tiêu thụ nhiều loại nước uống này đặc biệt là những người làm nghề lái xe.

Kết quả hình ảnh cho các loại đồ uống hại cho sức khỏe

Đặc biệt những người lái xe trên các tuyến đường dài thường dùng nước tăng lực như một cách để giúp tinh thần luôn được tỉnh táo khi điều khiển phương tiện giao thông. Tuy nhiên, điều này lại chính là một trong những sai lầm mà các chuyên gia y tế đang cảnh báo do trong nhiều đồ uống tăng lực có chứa caffeine.

 

Share this post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *